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Ti capita di arrabbiarti, o peggio ancora deprimerti se qualcuno, magari proprio il tuo compagno, ti fa notare che non ti entrano più i vestiti che indossavi prima? Hai il diritto di piacerti e vederti bene. Ma dai il buon esempio ai tuoi figli.

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Non fare strane diete, non adottare il fai da te, non affidarti a tutte queste esperte che si vedono online che altro non sono che dei tasselli degli schemi multilevel, che si gasano a vicenda per fatturare di più. Te lo scrivo da persona del settore, che legge, si documenta e si relaziona con centinaia di persone a cui mancano proprio le basi per capire da dove partire, ma continuano imperterrite https://put.bigpix.ru/833.php fare sempre gli stessi errori.

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Qui non si tratta di estetica, si tratta di vita. E tu devi essere la prima a rispettarla facendo vedere come si fa a fare le cose giuste! Siamo strane forti noi mamme: prima idealizziamo le vacanze, poi le viviamo male tanto che in alcuni casi immaginiamo di fuggire da sole nel cuore della notte, poi ci mancano!

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La realtà? Ci crediamo furbe perchè consideriamo le necessità di tutti: ambiente carino e divertente per i bambini, baby dance serale, cucina buona, wifi e televisione con abbonamento sky per il marito, escursioni interessanti per tutti.

Eppure, nonostante questi sforzi, la vacanza ci si rimpone e si trasforma in una specie di tortura e si apre la porta della speranza che tutto finisca il prima possibile. Ci assalgono i sensi di colpa verso i nostri figli.

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Nonostante le urlai capricci e le litigate quotidiane era bello averli intorno, vederli trottolare e stamparti baci a sorpresa sulla guancia! Ci sono i casi in cui questo stress da rientro è cosi forte da manifestare una sintomatologia specifica.

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La metà delle persone che torna da un viaggio manifesta sintomi di ansia, frustrazione, delusione, aggressività, depressione. Oramai il dado è tratto e le vacanze sono finite.

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Se è vero che le vacanze, a loro modo, rigenerano e servono a recuperare energie, è altrettanto vero che su un altro piano rimangono uno stress per il nostro corpo. Il consiglio è semplice: riabituarsi gradualmente alla tonificalo per sette giorni in piano vita magari regalandosi qualche coccola che ti aiuti ad attutire il colpo.

Presto, mentre tutti dormivano, o nel tardo pomeriggio quando tutto era già sistemato.

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